Посвящение упавшим или как научиться избегать падения

Падение, оно ведь разным бывает. Выйдешь, к примеру, на боксерский ринг, дабы свой нрав буйный и агрессивный слегка укротить и соперникам силушку богатырскую показать. Оденешь перчатки для ММА и сделаешь отличную серию ударов. Только вот в череде неустойчивых противников обязательно окажется и тот, кто будет в точно таких же перчатках и с не меньшей силушкой, а значит, кто-то из вас сегодня непременно окажется на ринге, испытав громкое падение. Тем не менее, в боксе, как и в любом другом виде спорта – падение, проигрыш и другие случаи временных неудач должны восприниматься, как еще одна разновидность урока. Тот, кто видит в этом происки злодейки-судьбы или свою неудачливость в данном виде спорта, добровольно лишает себя будущего – и в ринге, и в жизни, так как последняя умеет и любит бить точно и сильно. Падения случаются и в конном спорте, и во время обучения верховой езде. Как же избежать этого неприятного момента соприкосновения с землей? Первое правило наездника – научиться падать и не бояться приземления. Именно страх упасть, а не любые другие события, чаще всего становятся причиной непродолжительного полета. Прыгайте с возвышений разной высоты и старайтесь перекатом гасить кинетическую энергию удара, приземляясь, группируйтесь и берегите голову, шею. Только научившись падать, можно перестать это делать! Избегать падения, будучи на лошади, несложно – равновесие и хладнокровие два весомых помощника в этой задаче. Новички, как правило, слишком наклоняются вперед, к шее лошади, излишне напрягают ноги и руки, в попытке удержаться. Однако в таком сценарии есть изъян – лошадь продолжает двигаться, а статуя вместо всадника на ее спине – нет, потому-то вместо более надежной посадки в седле получается нечто обратное – человек падает. Вместо этого следовало расслабиться и следовать ритму движений лошади – понаблюдайте за опытными всадниками, они никогда не изображают статую, двигаясь легко и свободно, наслаждаясь движением. Итак, учиться падать и правильно держать равновесие – два равнозначных элемента успеха в беспроблемной верховой езде.

Опубликовано: 15 сентября 2014 | Другие новости

← Предыдущая новость Грунт и прыжковые качества лошади

Следующая новость → Лошади президентов: как руководители России обзавелись собственными лошадьми

Дополнительная информация по теме «Посвящение упавшим или как научиться избегать падения»