Диета, фитнес, аюрведа и верховая езда: как стать стройнее к пляжному сезону?

Мартовское тепло растопило снег, заставляя радостно щуриться от яркого весеннего солнца. Весенняя погода выгодно отличается от депрессивной серости дней холодного времени года, природа постепенно просыпается, заставляя нас вспоминать о весеннем гардеробе и планах на лето. Однако тело порой не готово к переменам – именно на раннюю весну чаще всего приходится обострение хронических заболеваний. Кроме того, зимой мы ведем малоподвижный образ жизни, тратим куда меньше энергии – организм запасается жиром в надежде успешно перезимовать холодные времена, но надежда эта отражается на талии далеко не лучшим образом. Как же быстро вернуться в форму и поехать на курорт?

В этом году ваш штатный писатель выбрал для себя интересное направление отдыха, а именно - Исола Ди Кокко отель, расположенный в Индии. Страна загадок и древностей, мифов и легенд, уникальная культура которой подарила миру тысячи рецептов аюрведической медицины… Что может послужить лучшим отдыхом для души и тела, чем путешествие в государство с историей в несколько тысячелетий? Впрочем, до этого момента придется немало постараться, чтобы войти в форму. Первым делом, конечно же, возвращению послужит фитнес – тренировки в зале способны всего за шесть недель преобразить человека.

Сочетая их с непродолжительными прогулками верхом на лошади, вы обеспечиваете своему телу двойной удар по жировым отложениям, ведь даже в зале не задействуются те мыщцы, что активно нагружает верховая езда! Садимся на небольшую диету, продолжительностью во все те же шесть недель, всего лишь отказываясь от общепита и сладкого. И готовимся погрузиться в теплые волны профессионального аюрведического массажа на одном из лучших индийских курортов, Исола Ди Кокко!

Опубликовано: 11 марта 2015 | Другие новости

← Предыдущая новость Конюшня возле дома: некоторые аспекты строительства

Следующая новость → Лошадь и фитнес: тренажеры и верховая езда

Дополнительная информация по теме «Диета, фитнес, аюрведа и верховая езда: как стать стройнее к пляжному сезону?»